Träningsläger 28-30 April 2018

Träningsläger i Tibro 28-30 April 2018
Alla medlemmar är välkomna på träningsläger i Tibro. Anmäl till info@uppsalamultisport.se.

Logistik
Vi åker ner till Tibro på fredag eftermiddag och hem på måndag eftermiddag eller kväll.

Boende
Vi bor i Saras föräldrars "ladugård” som rymmer ca 10-14 personer (vid fler än 14 blir kan matbespisning ett problem). Det finns 7 sängar uppställda, 3 dubbelsängar i varsina rum och en enkelsäng. Vidare finns det 2 soffor samt möjlighet att ställa in fler sängar/luftmadrasser vid behov.
Blir vi fler än 14 personer får vi hitta extra boende eller låna en husvagn och ställa på tomten.

Kostnad
Ca 300kr per person. Ev dryck, mellanmål, snacks etc tar varje person med det de själva önskar. Ev allergier / önskemål lämnas till Sara på sara@lidblad.com senast onsdagen 12 april.

Mat
Vi hjälps åt att laga mat. Sara är matchef och får bestämma hur det läggs upp. Förra året förberedde vi en del mat innan.

Träningschema
Lördag
Här finns 2 alternativ:
1. Tävling: Isaberg Exreme (http://www.isabergmultisport.se/)
2. Långpass cykel: 09.00 - 13.00.  Löpning/Paddling 16.00 - 17.00.
 

Söndag
9.00 - 16.00 Cykel och löpning på Billingen.
19.00 - 20.00 Paddling (örlen) alt yoga

Måndag
09.00 - 13.00 Löpning (Ranger Trail) + Paddling i Karlsborg.